Грипп — это тяжелая острая респираторная вирусная инфекция дыхательных путей! Инкубационный период может колебаться от нескольких часов до 4 дней. Единственным источником инфекции является больной гриппом человек. Передаётся грипп воздушно – капельным путем. Заражение происходит при чихании, кашле, а также через посуду, полотенце, игрушки.
В настоящее время существует 3 вида профилактики гриппа:
- специфическая (профилактика с помощью вакцин);
- химиопрофилактика (применение противовирусных средств);
- неспецифическая профилактика (профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены).
Группы населения, которым на бесплатной основе проводится иммунизация по месту жительства:
- дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;
- дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями;
- лица с иммуносупрессией;
- лица в возрасте и старше 65 лет;
- беременные;
- медицинские работники;
- дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;
- работники госорганов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения;
- школьники, другие дети, посещающие организованные коллективы;
- обучающиеся учреждений общего среднего образования.
Что нужно предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
- сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона (сентябрь-ноябрь). Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав;
- избегать контакта с больными людьми, либо при контакте надевать медицинскую маску;
- регулярно проветривать помещение (3–4 раза в день по 10–15 мин);
- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
- принимайте витамины, антиоксидантные комплексы;
- важно часто и тщательно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (антисептиками) и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам.
- придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.